روانشناسی
تاثیرات شگفت انگیز خوردن قبل از خواب به گفته متخصصان
بسته به میان وعده ای که انتخاب می کنید، خوردن قبل از خواب ممکن است تأثیرات مثبتی هم بر سلامتی شما بگذارد. هیچ چیز وسوسه انگیزتر از بازدید دیر وقت از یخچال نیست. شما ساعت ها قبل شام را تمام کردید، در حال تماشای برنامه مورد علاقه خود هستید و تکه کیک به جای...
سعی کنید از رانندگی لذت ببرید
عموما در تعاملات اجتماعی و روابط بین فردی، مسأله ترافیک و رانندگی در شهر به اسم یکی از مؤلفه های مهم زندگی شهری مورد توجه است، چرا که مشکل ترافیک و رانندگی های تهاجمی و پیامدهای ناشی از آن به ویژه در منطقه ها شهری، حیات فردی و زندگی اجتماعی همگان را...
چرا نباید به حیوانات، مواد استریل کننده بزنیم؟
استفاده زیاد از مواد استریل کننده موجب خشکی پوست و آسیب تماشا آن می گردد؛ حتی در بعضی از موارد ابتلا به اگزمای پوستی هم گزارش شده است. می توانیم با استفاده از کرم های مخصوص این آسیب وارد شده به پوستمان را جبران کنیم؛ اما آیا می دانستید مواد استریل کننده...
ایده های جالب برای طراحی راه پله های مدرن بهمراه سرسره
طراحی راه پله های مدرن یکی از کارهای مجذوب نماینده و هیجان انگیز در ساخت خانه های دوبلکس یا محیط های عمومی چند طبقه است. اما مدتی است که در این رابطه مدلی بین طراحان و مردم رواج یافته که نه تنها بچه ها، بلکه بزرگسالان را هم به وجد خواهد آورد. سرسره ها وسیله...
ایده های ساده، شیک و کم هزینه برای طراحی اتاق کودک
نیازی به خرید تخت کودک نو ندارید، اما برای زیبا جلوه دادن آن فقط یک سایبان روی آن بسازید. برای تخت خواب دخترانه تور بالای تخت نصب کنید، با این کار می توانید برای دختران یک تخت رویایی و برای پسران تخت را شبیه چادر کنید. سایبان تخت را می توان به سادگی...
چرا با داشتن یک رژیم غذایی لاغر نمی شویم؟
یک رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: برخی از عادت های اشتباه در رژیم غذایی می تواند منجر به تغییر نکردن وزن شود.
مخلوقات یک روز؛ کتابی که داستان مواجهه انسان با مرگ را تعریف می نماید
در مجموعه داستان حیرت انگیز مخلوقات یک روز، اروین دی یالوم، روان پزشک مشهور، جنگ و جدال بیماران خود و همچنین کوشش های خود را برای کنار آمدن با دو چالش وجودی عظیم توصیف می نماید؛ چگونه می توان یک زندگی معنادار و با هدف داشت و در عین حال سرانجام اجتناب ناپذیر...
متولی کتاب های ایرانشناسی کیست؟
خبرنگاران- آناهید خزیر: 30 اردیبهشت را روز ایران شناسی و ایران گردی نامیده اند، بسیاری از گردشگران اردیبهشت را برای گشت و گذار در ایران انتخاب می نمایند زیرا جای جای این سرزمین زیباتر از هر ماه دیگری جلوه گری می نماید. ایران سرزمینی است که جاذبه های گردشگری...
با گل گاو زبان این بیماری ها را از خود دور کنید
اگر روز پر مشغله ای را سپری نموده اید و احتیاج به آرامش اعصاب دارید، به سراغ دارو های شیمیایی نروید، کمی از این گیاه معجزه گر را میل کنید تا اعصابتان تقویت گردد و استرستان از بین رود.
تفاوت های اساسی بین میگرن و سکته مغزی
اگر میگرن دارید پس با علامت های یک حمله میگرنی آشنا هستید، مثلاً ضربان در یک سمت سر. اما خوب است بدانید گاهی میگرن و سکته مغزی علائم مشابهی دارند، خصوصاً اگر دچار میگرن همراه با آئورا باشید؛ یعنی مجموعه ای از علائم بینایی، حسی یا دیگر علائم سیستم عصبی...
راهکارهای ساده برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر
آلزایمر بیماری است که هیچ درمان تایید شده ای برای آن وجود ندارد اما نتایج تحقیقات نشان می دهد که مدیریت سبک زندگی و کاهش فاکتورهای ریسک می تواند مانع ابتلا به این بیماری گردد.
از بین بردن حسادت در رابطه با 14 روش موثر و کاربردی
حسادت یک حس منزجر کننده و ناخوشایند است. قطعا هیچ کس برای داشتن این حس تمنا نمی کند اما گاهی ناخواسته این حس به سراغ همه ما می آید و آرامش روانی ما را برهم میزند مخصوصا اگر درگیر یک رابطه عاطفی باشیم. پس ضروری است بدانیم که چطور بر این حس غلبه کنیم تا روابط...
دلیل ترس و نگرانی های کودک چه می تواند باشد؟
یک کارشناس ارشد روان شناسی درباره علل ترس ونگرانی در بچه ها توضیحاتی داد.